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拓展训练实际上是体验式学习的形式之一，通过培训师组织学员一起参与体验和挑战各种特定的拓展训练项目，在训练前、训练中和训练后，培训师都会有精细的项目设计、铺垫和引导；学员在引导和体验的作用之下进行探索和自我感知，于是对自己的工作和生活有了新的认识。这些新的感受可以帮助学员提升团队凝聚力、执行力、领导力和其它综合能力。目前体验式拓展培训为广大的企事业单位高度认可和喜爱，通过这种培训方式为很多的企业团队建设，企业文化建设，管理队伍素养提升等作出了很大的贡献。

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